生活中有哪些预防口臭的措施

口腔或胃肠道疾病会使我们口臭。如何预防口臭被认为是所有口臭患者关注的话题。口臭不仅给我们的身体带来巨大的痛苦，也给我们的生活带来很多不便。让我们来看看惠州友禾消化科的胃肠病学医生说的预防。

如何预防口臭：

1.饮食：人们应多注意清淡饮食，减少辛辣、洋葱、大蒜等激发性食物。吃了大蒜后，喝浓茶可以减轻大蒜的气味。他们还可以吃红枣、黑枣和李子来消除口腔的气味。

2.多漱口：养成饭后漱口的习惯，特别注意清除残留在牙齿上的残留物，避免口臭。

3.多喝水：早上空腹多喝水或盐开水，不少有利于肠胃排便，还能祛除口腔异味，保持口腔湿润清洁。

4.经常刷牙：经常刷牙对保持口腔的卫生非常重要。对于顽固性口臭患者，较好在每次饭后刷牙，并注意正确的刷牙方法和清洁碎屑。

5.及时治疗：如果是由友禾胃肠疾病引起的口臭，应及时治疗，不要忽视，以免影响健康。

6.就餐：吃饭时不要吃得太饱，容易引起口臭；长时间不禁食也容易导致口臭。

温馨提示：惠州友禾医院胃肠科医生提醒大家，胃肠病对患者的影响非常严重。如果不及时重视和处理，将导致严重后果。患者应及时配合医生，如实报告病史。了解过去的病史可以使医生结合当前情况更好地分析病情。