胃下垂的饮食

胃下垂的朋友经常问我，我的胃消化不好，有时会痛。平时我可以吃什么饮食？让我们介绍一下我应该吃什么食物，胃下垂。

1、适宜食物：

增加饮食营养。建议多吃高蛋白、高热量、多糖、低脂的营养食品。多吃易于消化和吸收的食物。

多吃温补食品，如红枣、杏仁、鲜藕汁、羊肉、狗肉、姜等，能清热胃气，调节脾胃寒，减轻症状。

经常吃对胃有益的食物，如卷心菜、胡萝卜、猴头菇、酸奶、山楂等。

2、不适合的食物：

避免暴饮暴食，少吃多餐以减轻胃部负担。如果你晚饭后觉得不舒服，你可以躺下休息。饭后不要进行剧烈运动。

避免感冒和兴奋性食物、香烟和酒精。避免饮用大量水和各种饮料，避免吃太多高容量食物。

温馨提醒:希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。