吃什么对口臭有好处呢

惠州友禾医院胃肠科医生表示，口臭患者有一点是一定要去正规医院检查，这样才能确定口臭的原因，更有针对性的进行治疗。配合治疗的其次件事是日常饮食。那么，什么对口臭有好处呢？

吃什么口臭？

1.养成每天推拿腹部的习惯，更好的推拿左小腹。

2.坚持运动，增强肠道蠕动水平。多做扭腰运动，每天坚持30分钟。背靠着墙20分钟。

3.吃香肠润燥食品，每天要吃三勺以上蜂蜜的芝麻制品、花生制品和各种豆制品。

4.坚持吃清肠食物，尤其是木耳。清肠是非常明显的。每天服用50克以上。

5.泻药尽量少吃，因为长期吃泻药会使肠道功能紊乱，便秘难以改善。

6.我们应该注意每天纤维素的摄入。白菜、萝卜等常见蔬菜的日摄入量在500g左右。

7.注意土豆的摄入，强调人们对土豆的摄入。土豆能温和兴奋肠道，改善肠道功能。

8.定量饮用水。一天喝八杯较好。

温馨提示:以上是惠州友禾医院胃肠科医生关于口臭吃什么的介绍。口臭是由于情绪衰竭，心脾受损，或阴虚火旺，灼热或内湿热侵入口腔所致。压力、疲劳、睡眠不足和女性月经来潮都会诱发或加重疾病。同时，该病具有一定的遗传倾向。如果口臭长期不能消除，要及时治疗！