胃酸应该多吃什么

胃酸的感觉很难受，严重的甚至影响我们的生活。胃酸是胃内容物通过食道达到逆流咽部，口腔感觉出现酸性物质。生活中长期出现胃酸情况是不能忽视的，注意做好烹调，其次注意胃肠疾病方面的隐患！

胃酸应该多吃什么？

胃酸过多主要是由于不好的饮食习惯。因此，患者们应该注意饮食，尽量避免激发胃酸分泌的食物。

胃酸多吃含碱的食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、马铃薯、莲藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、奶类、血、酱油、菠菜、油菜、濑户卷心菜等新鲜蔬菜和水果；少吃含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂的食品等。

虽然需要吃低脂肪、低糖的食物，但是高脂肪和甜的东西会增加胃酸的分泌。请不要摄取辣椒、咖啡、芥末等激发胃酸增加的调味料。

主食以小麦粉为主食，面类稀释胃酸。碱能中和胃酸。豆浆、粥类等可以稀释胃酸，保护胃粘膜。

温馨提醒：长期饮酒，吃辣的，不规律的生活，吃饭，精神紧张。同时胃酸情况要注意疾病的隐患，尤其是胃食道逆流疾病，必要时去医生检查很重要！